Shake de banana com chocolate

Crédito GNT

Crédito GNT

Ingredientes

  • 4 bananas d’água maduras e congeladas
  • 3 colheres (sopa) de cacau em pó ou nibs de cacau
  • 1 colher de linhaça (deixada de molho por 15 minutos)
  • 1 xícara de água
  • 2 colheres de melado de cana (opcional)

Modo de preparo

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.